Kahve Tüketimi Güvenli
Kahve tüketiminin güvenli olduğu yönünde Amerikan Kalp Derneği bir açıklama yaptı. Dernek, kahvenin güvenli olduğu günlük tüketim miktarını 5 kup olarak belirledi.
Amerikan Kalp Derneği, kahve tüketiminin güvenli olduğu yönünde bir açıklama yaptı. Dernek, kahvenin güvenli olduğu günlük tüketim miktarını 5 kup olarak belirledi. Bu miktar, yaklaşık 400 mg kafein ile eşdeğerdir. Dernek, orta düzeyde tüketimin kalp sağlığıyla bağlantılı olduğu araştırmalara dayandığını belirtti. Ancak, aşırı kafein tüketiminin bazı bireyler için risk oluşturabileceğini de vurguladı. Bazı hastalıkları olan yetişkinler, kafein tüketimini azaltmadan önce doktorlarından görüşmeleri gerektiğini söyledi. Dernek, kahve tüketiminin genel diyetle dengelenmesi gerektiğini de vurguladı.